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青少年心理咨询厌学:如何戒掉

1,上网时间限制。控制在1-1天。至5小时。


  2,参加户外活动。跑步,打球,跳舞,锻炼就可以了,对于一个每天一小时。


  3,睡觉的时间。白天没过多长时间午睡,但在夜晚睡眠一定要充足。


  4,结交新朋友,与学生多交流。朋友是一个心脏到心脏,只要真诚,你总是可以做出很好的朋友。


  5,加强其在社会中的作用,使他们体验到生活在一个真实的世界时间。